Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Adrian Conway. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Adrian Conway ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

Rise and Pod Episode 303: "23.3 Plan to Rise"

18:32
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 356867266 series 3262320
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Adrian Conway. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Adrian Conway ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Here is a strategy guide and tips to 23.3 from Coach Conway. He covers some of what we saw from Mal O'brien and Danielle Brandon in the CrossFit Open throwdown there in Omaha at Stacie Tovar's gym, he also discusses where common limiters will be for the majority of the world vs. top tier athletes. For the write up note the blog for 23.3 which can be found at www.ttrufitness.com

Good luck and crush it!

  continue reading

347 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 356867266 series 3262320
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Adrian Conway. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Adrian Conway ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Here is a strategy guide and tips to 23.3 from Coach Conway. He covers some of what we saw from Mal O'brien and Danielle Brandon in the CrossFit Open throwdown there in Omaha at Stacie Tovar's gym, he also discusses where common limiters will be for the majority of the world vs. top tier athletes. For the write up note the blog for 23.3 which can be found at www.ttrufitness.com

Good luck and crush it!

  continue reading

347 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς