))
Shin Splints are not a Leg Issue, You can't treat it as one
Manage episode 440584520 series 3561575
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Eric Menchi and Rob Burgess. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Eric Menchi and Rob Burgess ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Shin splints is a common overuse injury and happens to athletes constantly. Coach Rob and Eric explain why your shins create a pain sensation and what to do about it. Traditional care will not fix the underlying postural issue. The key to addressing overuse injuries is understanding tension, compression, and decompression.
53 επεισόδια
Μοίρασέ το
