))
is meditation even good for you?
Manage episode 464529899 series 3634696
Το περιεχόμενο παρέχεται από το RoamwithRach. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον RoamwithRach ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In this episode Rachel talks all about meditation. She outlines the benefits, her journey with meditation and how to get started in a simple way.
Watch on YouTube: https://youtu.be/AB0-XUXkIxc
10 επεισόδια
Μοίρασέ το
