))
Journaling as a consistent self-reflection practice {with Dave}
Manage episode 394246927 series 3459329
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Joachim Brackx. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Joachim Brackx ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In this episode of Relating to Self, recorded on 17 April 2023, I have a conversation with Dave, a minimalist nomad who has built a journaling business.
You can find Dave on Instagram.
Topics mentioned in the episode:
- vulnerability and following initial impulses
- learned behaviors, shame, and jealousy
- cravings and desires in life
- the connection between repressed aspects of oneself and shame
- gut bacteria and cravings
- internal family systems
- journaling as a reflective practice
- revisiting thoughts over time
- setting personal goals
- daily affirmations
- celebrating personal successes
- impact of AI advancements on understanding consciousness and impulses
If you enjoyed this episode, consider sharing it with a friend and leaving a rating or review. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
74 επεισόδια
Μοίρασέ το
