))
Overthinking: From Addiction To Super Power
Manage episode 414416415 series 3514605
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Sandra Lourenço. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Sandra Lourenço ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
On this Episode, Sandra talks about a theme very close to her heart: overthinking. She talks about the origins of overthinking, why it's becoming more frequent and her personal experience with it.
On top of that, she shares 5 methods to keep your overthinking in check.
This podcast is also available here in a live-stream format (with video) on Youtube.
Send your suggestions: mail @ sandralourenco.pt (no spaces)
26 επεισόδια
Μοίρασέ το
