Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Ironclad Media Alliance. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Ironclad Media Alliance ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

Brittany Lupton: Let's Get This Lift

32:26
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 345484470 series 2776580
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Ironclad Media Alliance. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Ironclad Media Alliance ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Today, Ashley is joined by trainer, fitness influencer and podcaster, Brittany Lupton.

As a mom and wife, Brittany brings a relatable down-to-earth approach to health and fitness that emphasizes there are no “quick fixes” to fitness goals, but rather it’s about creating a new lifestyle in order to achieve those goals.

You can learn more at BrittanyLupton.com, as well as her YouTube channel, her podcast Fun & Gains, and her app on Playbook. You can follow her on Instagram @_brittanylupton

On today’s episode, Ashley and Brittany talk about Brittany’s fitness philosophy, being vulnerable on social media, the challenges of getting back to the gym after motherhood and a lot more.

Sponsors:

Today’s episode is brought to you by BetterHelp.

When you want to be a better problem solver, therapy can help get you there. Visit BetterHelp.com/REBORN today to get 10% off your first month.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

156 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 345484470 series 2776580
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Ironclad Media Alliance. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Ironclad Media Alliance ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Today, Ashley is joined by trainer, fitness influencer and podcaster, Brittany Lupton.

As a mom and wife, Brittany brings a relatable down-to-earth approach to health and fitness that emphasizes there are no “quick fixes” to fitness goals, but rather it’s about creating a new lifestyle in order to achieve those goals.

You can learn more at BrittanyLupton.com, as well as her YouTube channel, her podcast Fun & Gains, and her app on Playbook. You can follow her on Instagram @_brittanylupton

On today’s episode, Ashley and Brittany talk about Brittany’s fitness philosophy, being vulnerable on social media, the challenges of getting back to the gym after motherhood and a lot more.

Sponsors:

Today’s episode is brought to you by BetterHelp.

When you want to be a better problem solver, therapy can help get you there. Visit BetterHelp.com/REBORN today to get 10% off your first month.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

156 επεισόδια

Усі епізоди

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς