10分鐘書房EP.87｜與自己和解，接納就發生了親子天下 podcast

3M ago 10:37

Μοίρασέ το

Το περιεχόμενο παρέχεται από το 親子天下. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον 親子天下 ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

現代人生活在外界的壓力與內心的焦慮之中，身體的「應對刺激」機制持續被觸發，卻因社會禮節和法律限制無法逃避或對抗，最終只能壓抑感受，導致內在能量無法釋放。資深父親張輝誠直言，內外壓力的夾擊使人倍感困頓。
在這樣的時代背景下，如何建立一個穩定的家庭並培養內心穩定的孩子？
在《家庭裡的覺醒對話》中，張輝誠以父親的身份寫給兒子的人生備忘錄，揭露自身成長過程中的脆弱，並分享十年後的幸福之道。
他強調，無條件地愛自己是給予他人的前提；與自己和解則能促進接納；當內心強大時，不會自我攻擊或被傷害；釐清「想要」與「應該」的差別能帶來自由；面對過去，朝向未來前進；珍視每種感受；靜坐可控制身體，減少焦慮；擁有豐盛心態則能創造無限可能。
立即收聽⏩https://cplink.co/ZfYes4Xh
▶重點摘要

接納自我是個人成長和心靈和解的關鍵。
只有在接納自己的基礎上，才能更好地接納他人及周圍的事物。
接納使人建立愛的聯繫，愛源於自我接納和對他人的理解。

說書人：忠琦
企劃腳本：陳珮雯
製作團隊：朱嘉瑩、楊若晨
🎧聽10分鐘書房過往節目⏩ https://apple.co/4avEeMj
📖購書連結：
親子天下Shopping ⏩ https://tinyurl.com/28hpvcye
博客來⏩ https://tinyurl.com/2cjrwblz
親子天下Podcast 好讀推薦⏩ https://cplink.co/4VRiugrI
節目許願池，歡迎來許願⏩ https://reurl.cc/GdK7ov
--
Hosting provided by SoundOn

1220 επεισόδια