Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Matthew Zinder, CRNA, Matthew Zinder, and CRNA. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Matthew Zinder, CRNA, Matthew Zinder, and CRNA ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

Understanding Meditation and Why it's Relevant in Today's World

1:06:00
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 282935001 series 2819140
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Matthew Zinder, CRNA, Matthew Zinder, and CRNA. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Matthew Zinder, CRNA, Matthew Zinder, and CRNA ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

In this episode, Matthew has a discussion with Jason Kniola. He is a licensed therapist that works with individuals suffering from substance use disorder. He works at the Parkdale Center which is a treatment center that caters mainly to healthcare providers. Jason integrates meditation in to his therapy and in to his own life. Matthew and Jason discuss what meditation is and how it can be integrated in to one's life, why it is an important practice in today's stressful environment, and different resources one can seek to learn more and use to get started in the practice easily.
Some recommended resources:
Apps:
Insight Timer
Headspace
Calm
Aura
10% Happier
Jason's workplace:
parkdalecenter.com
Support for Frontline Workers:
Support the Front
The Switch Device from Komuso Design, a device that assists in breath work and meditation, that is mentioned in the episode:
For anyone who is interested in checking it out, you can follow this link and receive 15% off your order:
komusodesign.com/matthew-zinder
Check back often for more episodes pertaining to health and wellness and issues concerning the COVID-19 pandemic.
Please send your questions to goingviralpodcast@gmail.com
Website: goingviral.buzzsprout.com
Thanks for listening and please subscribe and share this episode.

  continue reading

57 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 282935001 series 2819140
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Matthew Zinder, CRNA, Matthew Zinder, and CRNA. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Matthew Zinder, CRNA, Matthew Zinder, and CRNA ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

In this episode, Matthew has a discussion with Jason Kniola. He is a licensed therapist that works with individuals suffering from substance use disorder. He works at the Parkdale Center which is a treatment center that caters mainly to healthcare providers. Jason integrates meditation in to his therapy and in to his own life. Matthew and Jason discuss what meditation is and how it can be integrated in to one's life, why it is an important practice in today's stressful environment, and different resources one can seek to learn more and use to get started in the practice easily.
Some recommended resources:
Apps:
Insight Timer
Headspace
Calm
Aura
10% Happier
Jason's workplace:
parkdalecenter.com
Support for Frontline Workers:
Support the Front
The Switch Device from Komuso Design, a device that assists in breath work and meditation, that is mentioned in the episode:
For anyone who is interested in checking it out, you can follow this link and receive 15% off your order:
komusodesign.com/matthew-zinder
Check back often for more episodes pertaining to health and wellness and issues concerning the COVID-19 pandemic.
Please send your questions to goingviralpodcast@gmail.com
Website: goingviral.buzzsprout.com
Thanks for listening and please subscribe and share this episode.

  continue reading

57 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς