Tři tipy jak najít čas na trénink (i v plném rozvrhu)
Manage episode 448440101 series 2596006
Velkou základnu mých klientů tvoří právě hodně zaneprázdění lidé, ať už mají náročnou profesi, bohatý rodinný život, hodně koníčků nebo různé kombinace těchto věcí. Díky interakci s nimi jsem vypozoroval tipy a přístupy, které jim pomáhají udržet se ve formě i přes nedostatek času. Nejde o nějaký univerzální seznam, který bude fungovat pro každého. Ale v tom si myslím že je krásá sdílení zkušeností reálných lidí - každý se najde v tom, co mu zrovna sedí.
Support this podcast at — https://redcircle.com/pohledy-do-hloubky/donations
225 επεισόδια