O podcast Quatrode15 é um programa de divulgação científica voltado para exercício físico e saúde. Nossa proposta é deixar esse conteúdo com uma linguagem simples para que você tenha mais uma opção para adquirir conhecimento durante seus treinos, no seu carro, na sua viagem de ônibus e para onde você quiser nos levar.
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Regis Adriano em "A importância do amor próprio"
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É possível vencer as drogas? É preciso, antes de mais nada, foco e humildade para olhar para a sua própria história. Regis Adriano, representante do pilar Corpo, relembra os dias difíceis nas ruas e como conseguiu mudar seu próprio destino.
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