El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Episodio 16: Pasos para sanar el intestino permeable
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El 80% de las personas tenemos en algún grado el intestino más permeable de lo que debe ser, esto nos trae problemas de salud que van desde inflamación estomacal y alergias hasta enfermedades autoinmunes. A todos nos beneficia es seguir este protocolo por unos días.
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