Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Kara Shelman and Rebecca McConville, Kara Shelman, and Rebecca McConville. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Kara Shelman and Rebecca McConville, Kara Shelman, and Rebecca McConville ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

You don't have to stop running

24:28
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 293040586 series 2363276
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Kara Shelman and Rebecca McConville, Kara Shelman, and Rebecca McConville. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Kara Shelman and Rebecca McConville, Kara Shelman, and Rebecca McConville ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Stephanie Mundt is a physical therapist & running coach in Scottsdale, AZ. Her business Volante PT & Performance specializes in helping recovering female runners return to training & competition without fear of re-injury. Steph was a distance runner in high school & college, struggling with an eating disorder that contributed to repetitive bone stress injuries. She hopes to transform & improve the management of running-related injuries in females to foster a greater sense of resiliency & empowerment among these athletes.

"The fear of being told to stop running has kept me & runners I know from getting help when aches or pains pop up because running is so much more than a form of exercise. It’s a way to unwind from the day or week, to push yourself harder and further than you ever thought possible, and a space where you can be truly free. But the good news is this: with many running-related injuries, you don't have to stop - you may just need guidance in modifications while your body adapts & heals."

Instagram: @drsteph_volantept

Facebook: Stephanie Mundt

WE Run FB Community

Two Women Running Their Mouths Podcast

So you know she's legit:

Owner

Volante PT & Performance

Scottsdale, Arizona

Physical therapy & run coaching: helping runners overcome setbacks so they can get back to training & racing at their highest level.

University of Southern California

Doctor of Physical Therapy - 2017

Arizona State University

Bachelor of Science (B.S.)

Kinesiology and Exercise Science

2008 – 2012

  continue reading

111 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 293040586 series 2363276
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Kara Shelman and Rebecca McConville, Kara Shelman, and Rebecca McConville. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Kara Shelman and Rebecca McConville, Kara Shelman, and Rebecca McConville ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Stephanie Mundt is a physical therapist & running coach in Scottsdale, AZ. Her business Volante PT & Performance specializes in helping recovering female runners return to training & competition without fear of re-injury. Steph was a distance runner in high school & college, struggling with an eating disorder that contributed to repetitive bone stress injuries. She hopes to transform & improve the management of running-related injuries in females to foster a greater sense of resiliency & empowerment among these athletes.

"The fear of being told to stop running has kept me & runners I know from getting help when aches or pains pop up because running is so much more than a form of exercise. It’s a way to unwind from the day or week, to push yourself harder and further than you ever thought possible, and a space where you can be truly free. But the good news is this: with many running-related injuries, you don't have to stop - you may just need guidance in modifications while your body adapts & heals."

Instagram: @drsteph_volantept

Facebook: Stephanie Mundt

WE Run FB Community

Two Women Running Their Mouths Podcast

So you know she's legit:

Owner

Volante PT & Performance

Scottsdale, Arizona

Physical therapy & run coaching: helping runners overcome setbacks so they can get back to training & racing at their highest level.

University of Southern California

Doctor of Physical Therapy - 2017

Arizona State University

Bachelor of Science (B.S.)

Kinesiology and Exercise Science

2008 – 2012

  continue reading

111 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς