))
Ep # 10 - “Stronger than Yesterday” DEADLIFTS & FARMER’S CARRY
Manage episode 313030734 series 3256794
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Michael Greenhouse. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Michael Greenhouse ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
This episode was aired a few years ago under our old platform functional fundamentals. During this episode we cover the fundamentals and the efficiencies a farmer carries and deadlifts which is considered by many and myself one of the best movement patterns you can do especially short on time. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/performancetherapy/message
…
continue reading
13 επεισόδια
Μοίρασέ το
