Adiós, melatonina: deja de suplementarte y empieza a...

Pau Ninja

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Pau Ninja. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Pau Ninja ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

28d ago 1:03:04

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

#587. ¿Realmente la melatonina es la hormona del sueño tal y como nos lo han vendido? Dile hola a la melatonina pineal y la melatonina mitocontrial para empezar a potenciarlas.

• Notas de este episodio:

https://podcast.pau.ninja/587

• Comunidad + episodios exclusivos:

https://sociedad.ninja/

(00:00) Introducción

(7:30) La Melatonina

(20:45) La Dopamina

(26:40) Lo que no sabes de la Melatonina

(29:15) Efectos de los Radicales libres

(34:55) Adictos a la vida nocturna

(44:45) Cáncer

(53:27) Cómo entiende el cuerpo la electricidad

(1:03:04) Conclusión

594 επεισόδια