))
Grounding exercise - change of seasons
Manage episode 441612547 series 3100847
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Patti M Hypnotherapy. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Patti M Hypnotherapy ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
As we all experience sense of rush, uncertainty in a change when we transition from summer to autumn, I wanted to share with you a 15 min grounding exercise.
It is a quick relaxation to give you a sense of calm, connect and feeling present in a moment.
I hope you enjoy it.
Warmest,
Patti
19 επεισόδια
Μοίρασέ το
