))
Élőben: Évszaki hatások az életvezetésben | Ősi Pecsét #5.4
Manage episode 426784340 series 3583959
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Ősi Pecsét. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Ősi Pecsét ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Számos életvezetési modell vagy irányzat egy igen lényeges szempontot kihagy, de legalább is jellemzően elhanyagol a saját elméletéből: ez pedig a környezetünk folyamatos változása.
A legtöbb útmutató (mondjuk étrend, edzésterv, időmenedzsment és személyes hatékonyság modell és így tovább) rendszerint egy egységes, „mindig érvényes” elméletet vázol fel – és valahogy megfeledkezik arról, hogy mindezt az év milyen időszakában használja valaki: egyáltalán nem mindegy, hogy a nappalok éppen 10 vagy 16 órásak; hogy kint átlagosan mínusz öt vagy plusz harmincöt fok van és így tovább. Pedig mindez alapjaiban befolyásolja saját működésünket.
Az életvezetésről szóló sorozatunkban ezért külön alkalmat szenteltünk az évszaki hatásoknak – mert egy érdemben működő napirend és célkövetés kialakításához rendkívül fontos, hogy tervezzünk az évszakok eltérő hatásaival is. Ezúttal tehát arról beszélgetünk, hogy milyen módon jelennek meg ezek a hatások egy évszak során, és ezeket hogyan illesszük bele saját ritmusunkba és mindennapi tevékenységeinkbe. Várunk ismét élőben, szeretettel!
89 επεισόδια
Μοίρασέ το
