Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Michał Drwięga. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Michał Drwięga ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

OMP #035: Kolano MUSI się prostować!

22:08
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 289701887 series 2909275
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Michał Drwięga. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Michał Drwięga ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Istnieje kilka sytuacji w których człowiek zaczyna funkcjonować, nie prostując w pełni kolana. Taki stan rzeczy niestety nie jest bezpieczny dla samego stawu.

  • Co może spowodować, że kolano przestaje się prostować?
  • Jakie rodzi to zagrożenia i jakie może spowodować uszkodzenia?
  • I wreszcie czy coś z tym możemy zrobić?

Zapraszam na kilkunastominutowe spotkanie z ortopedią!

  continue reading

Κεφάλαια

1. OMP #035: Kolano MUSI się prostować! (00:00:00)

2. Wstęp (00:00:58)

3. Płaszczyzny (00:01:49)

4. Ruchy w obrębie kolana (00:03:54)

5. Ruch czy podwichnięcie? (00:05:51)

6. Szpotawość, koślawość, oś obciążania i przedziały kolana (00:07:58)

7. Przeciążenie w obrębie przedziału przyśrodkowego lub bocznego (00:10:13)

8. Przyczyny braku wyprostu w kolanie (00:13:12)

9. Przeciążenie stawu rzepkowo-udowego (00:14:33)

10. Inne zaburzenia biomechaniczne (00:16:23)

11. Jak odzyskać wyprost? (00:17:39)

12. Podsumowanie (00:21:03)

66 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 289701887 series 2909275
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Michał Drwięga. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Michał Drwięga ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Istnieje kilka sytuacji w których człowiek zaczyna funkcjonować, nie prostując w pełni kolana. Taki stan rzeczy niestety nie jest bezpieczny dla samego stawu.

  • Co może spowodować, że kolano przestaje się prostować?
  • Jakie rodzi to zagrożenia i jakie może spowodować uszkodzenia?
  • I wreszcie czy coś z tym możemy zrobić?

Zapraszam na kilkunastominutowe spotkanie z ortopedią!

  continue reading

Κεφάλαια

1. OMP #035: Kolano MUSI się prostować! (00:00:00)

2. Wstęp (00:00:58)

3. Płaszczyzny (00:01:49)

4. Ruchy w obrębie kolana (00:03:54)

5. Ruch czy podwichnięcie? (00:05:51)

6. Szpotawość, koślawość, oś obciążania i przedziały kolana (00:07:58)

7. Przeciążenie w obrębie przedziału przyśrodkowego lub bocznego (00:10:13)

8. Przyczyny braku wyprostu w kolanie (00:13:12)

9. Przeciążenie stawu rzepkowo-udowego (00:14:33)

10. Inne zaburzenia biomechaniczne (00:16:23)

11. Jak odzyskać wyprost? (00:17:39)

12. Podsumowanie (00:21:03)

66 επεισόδια

所有剧集

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς