We are a Filipino-Chinese couple living in the heart of Manila. We have been together for 20 years and decided to make this podcast to share our life experiences. Our podcast has no format and may discuss random things like relationships, recommended food in Binondo or about our philosophy in life. If you like our podcast, don’t forget to click the subscribe/follow button and give us a 5 star rating ^.^ Please visit our FB page @kwentuhansessionsph and ig page @kwentuhansessions. You can als ...
…
continue reading
Το περιεχόμενο παρέχεται από το AprilMahoney. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον AprilMahoney ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
Dr. Heather Awad helps women craving to lose the menopause weight
MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου
Manage episode 443800497 series 1038336
Το περιεχόμενο παρέχεται από το AprilMahoney. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον AprilMahoney ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
https://youtu.be/ut5X-x3aRzg Hello! I’m Heather Awad, MD. I’m a family doctor who coaches professional women to lose weight for the last time. Over the years, I noticed my weight creeping up with each baby we added to our family. In my 40s, the number on scale just continued to climb. So I ate less and exercised more, which made me hungry and miserable, and I didn’t lose weight. I then moved to yo-yo dieting, and I think we all know how well that works. Any of this sound familiar? I’m a Midwesterner, but I have also lived on both coasts. I was born in Michigan, went to medical school at the University of Minnesota, and did my Family Medicine residency at the University of Pittsburgh Medical Center, St. Margaret’s Hospital. My 2021 weight loss journey was my last. I have zero fear about regaining the weight. You know what the most common thing professional women say at the end of my program? “I’m so relieved.” You can embark on your last weight loss journey too.
…
continue reading
331 επεισόδια
MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου
Manage episode 443800497 series 1038336
Το περιεχόμενο παρέχεται από το AprilMahoney. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον AprilMahoney ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
https://youtu.be/ut5X-x3aRzg Hello! I’m Heather Awad, MD. I’m a family doctor who coaches professional women to lose weight for the last time. Over the years, I noticed my weight creeping up with each baby we added to our family. In my 40s, the number on scale just continued to climb. So I ate less and exercised more, which made me hungry and miserable, and I didn’t lose weight. I then moved to yo-yo dieting, and I think we all know how well that works. Any of this sound familiar? I’m a Midwesterner, but I have also lived on both coasts. I was born in Michigan, went to medical school at the University of Minnesota, and did my Family Medicine residency at the University of Pittsburgh Medical Center, St. Margaret’s Hospital. My 2021 weight loss journey was my last. I have zero fear about regaining the weight. You know what the most common thing professional women say at the end of my program? “I’m so relieved.” You can embark on your last weight loss journey too.
…
continue reading
331 επεισόδια
Όλα τα επεισόδια
×Καλώς ήλθατε στο Player FM!
Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.