Pull the "C" out of the OCD

OCD Straight Talk

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Chris Leins, MA, NCC, LPCC-S, Chris Leins, MA, and NCC. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Chris Leins, MA, NCC, LPCC-S, Chris Leins, MA, and NCC ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

1M ago 20:09

M4A•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Chris encourages listeners with the idea that they don't "have to" do compulsions, explaining that often people confuse intrusive thoughts and anxiety with compulsions. They in turn think they "can't" stop the compulsions. The clarity between them and the choice to stop compulsions makes a big difference, especially over time.

Feel free to reach out with any questions you might have to chrisleins04@gmail.com.

If you've found the podcast helpful, consider giving us a 5-star rating and subscribing to the podcast for more structured help with you anxiety or OCD symptoms.

162 επεισόδια

#Fitness #Mental Health #Chris Leins, MA, NCC, LPCC #Chris Leins #LPCC