))
7. Meditation Session: Body Awareness & Relax
Manage episode 311976984 series 3208158
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Nurtured Meditation. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Nurtured Meditation ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
EPISODE SEVEN // Meditation Session: Body Awareness & Relax
Allow yourself to sink into relaxation by becoming present and connecting into your body and into your breath.
This short meditation will allow you to relax and recharge your energy.
Loved this episode? Leave your review and share with loved ones!
Find out more about Nurtured Meditation on Facebook @nurturedmeditation, on Instagram @nurturedmeditation or on the website www.nurturedandnourished.com
Your host, Lisa, can also be followed here on Instagram @lisa.tregenza
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nurturedmeditation/message20 επεισόδια
Μοίρασέ το
