))
Mental prepp | Mentaltrener Svein Torp | Om å oppgradere seg selv
Manage episode 366652056 series 3469482
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Norsk Prepp. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Norsk Prepp ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Svein Torp fra Torp Upgrades er mentaltrener. Han jobber med ledere, toppidrettsutøvere og andre som vil prestere på et høyere nivå.
I denne episoden snakker vi om mental trening, og hvordan det fysiske og mentale henger sammen for optimal prestasjon.
Vi er blant annet innom disse temaene i episoden om mental prepp:
Om flytsonen
Om kosthold
Fysisk prepp vs mental prepp
Finnes det noen øvre grense for hva vi kan oppnå?
Om metodene til Svein Torp
Om visualisering
Om erfaringene Svein Torp har med sine ulike klienter. Hva er felles for alle?
Følg Norsk Prepp i sosiale medier:
TikTok
Instagram
Facebook
LinkedIn
Støtt oss på Patreon og få bonusepisoder og ekstramateriale:
Norsk Prepp på Patreon
Next Level Preworkout:
Les om kosttilskuddene Next Level fra Odic Nutrition
Servebolt:
Les om vår samarbeidspartner Servebolt
Om musikken i episoden:
Musikk fra Norwegian Giants
Kontakt oss:
Mer info om oss finner du på Norskprepp.no
29 επεισόδια
Μοίρασέ το
