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Episode 322: Warum (Fitness-) Ziele Dich nur ruinieren werden | Ep. 322
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Es mag merkwürdig klingen, aber sich Ziele zu setzen, wird dein Leben langfristig nicht besser machen - besonders nicht das ”Fitness-Leben”.
Sicherlich, wollen wir nicht alle ”10 kg Fett verlieren“, aussehen wie Hollywood-Start XYZ und einen so schlanken Bauch haben, wie dieser eine Influencer?
Was kann daran bitte schlecht sein?
Vieles - Und was sich dabei oftmals wie der Einstieg in ein neues motiviertes Leben liest, endet in der Realität häufig in einem Scherbenhaufen voller Enttäuschungen.
Das bedeutet nicht, dass wir nicht alle ”besser“ sein und über uns hinauswachsen können - Doch hier braucht es ein Umdenken. (!)
Welcher Ansatz wirklich für langfristige Besserung sorgt und wie Du bereits heute dieses deutlich bessere Prinzip in dein Leben bringen kannst - das erfährst Du jetzt hier.
Viel Spaß beim Hören und noch mehr Erfolg bei der Umsetzung!
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