53: Co dělat, když je vám těžko.
MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου
Manage episode 363347931 series 2596019
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Nenásilný podcast, Petr Holík, and Petr Sucháček. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Nenásilný podcast, Petr Holík, and Petr Sucháček ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Život není vždycky ideální. Dostáváte se do situace, ve které nejsou naplněné vaše potřeby a celé to prostě stojí za prd. Stejně tak, jak je užitečné a výživné oslavit potřeby naplněné, je taky užitečné a výživné smutnit nad těmi nenaplněnými. V textech o nenásilné komunikaci proto často najdete termín truchlení. Kvalitně smutnit, či truchlit, je zásadní dovednost, která umožňuje člověku být v kontaktu sám se sebou opravdově a plně, a to i v dobách, kdy nezažívá nejlepší chvíle. Díky tomu se zvyšuje pravděpodobnost, že budeme jednat vědomě i v těch náročnějších obdobích. Přestože je truchlení vnitřní proces, nějakým způsobem se projeví i navenek. V dnešní epizodě se proto dozvíte, jaký je rozdíl mezi omlouváním se, které často podporuje hru na dobře/špatně a vyjadřováním lítosti, které směřuje k vzájemnému respektu a obnově zraněných vztahů. V závěru nabízíme konkrétní postup, jak truchlit, který sami využíváme, když se chceme potkat s vlastními nenaplněnými potřebami. Doufáme, že vám přinese inspiraci a odvahu být opravdově sami se sebou, ať už je vám zrovna jakkoliv.
…
continue reading
73 επεισόδια