))
How to be in the present moment
Manage episode 419601393 series 3556909
Το περιεχόμενο παρέχεται από το MYC Uncensored. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον MYC Uncensored ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
On this episode of MYC Uncensored, Joshita shares some ways to be present and be in the moment. This all happens from within. From using meditation techniques, engaging our senses, practicing gratitude, not overwhelming ourselves with many things at once and more, we can incorporate these into our daily lives. How do you stay in the moment?
--------------------
Stay connected with us:
Instagram: @myc_uncensored
Facebook: @mycuncensored
Spotify: Listen on Spotify
Submit your questions/confessions (all anonymous): https://tinyurl.com/yd98epm2
100 επεισόδια
Μοίρασέ το
