#4 Vincent Comtois - Préparateur Physique & Co-Fondateur de ATPlab - "La Nutrition chez l'Homme Moderne: Santé Hormonale et Cardiovasculaire"

Muscles, Macros & Mindset

Dans cet épisode fascinant, Vincent Comtois, expert reconnu, partage son parcours depuis son admiration pour Arnold Schwarzenegger jusqu'à la fondation d'ATP Lab, révélant l'impact d'un mode de vie sain sur la santé hormonale et cardiovasculaire.
Il détaille comment une alimentation naturelle, l'exercice physique ciblé, et la gestion du stress peuvent transformer radicalement notre bien-être.
Vincent aborde la complexité de l'information nutritionnelle et de l'entraînement, offrant des stratégies claires pour naviguer dans ce monde surinformé.
Découvre ses conseils pratiques pour une vie équilibrée, incluant des choses d'importances cruciales pour la santé cardiovasculaire et des ajustements alimentaires pour soutenir une production hormonale saine.
Cet épisode est un guide essentiel pour quiconque cherche à améliorer sa qualité de vie et à comprendre l'impact profond de nos choix quotidiens sur notre santé globale.
🔗 Notes et références :

• Profil Instagram : @vincecomtoiis
• Profil Facebook : Vincent Comtois

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