))
Fat Ain't Always Fat - Eating Fat Isn't What's Making Us Fat
Manage episode 319450028 series 2831815
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Marrin Ellis & Tunisia Ellis, Marrin Ellis, and Tunisia Ellis. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Marrin Ellis & Tunisia Ellis, Marrin Ellis, and Tunisia Ellis ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
We have been told our whole lives that eating fat is what makes us fat. We're here to tell you that this isn’t true all the time. The truth can help you propel fat loss and body transformation to the next level.
In this episode we discuss how:
- The food pyramid we all remember is flawed.
- How eating fat is not always linked to weight gain or fat gain.
- What actually is making us fat.
- Some of the healthy fats you can add to your diet.
10 επεισόδια
Μοίρασέ το
