))
Episode 119 - How To Schedule Mobility Training With The Rest Of Your Fitness Training
Manage episode 416284862 series 3307174
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Movement Upgraded LLC and Dr. Jen Hosler. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Movement Upgraded LLC and Dr. Jen Hosler ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Once you’ve gotten a taste of how good mobility work makes you feel, it’s common to want MORE of it. And when you’re active and enjoy the full spectrum of fitness, it can be hard to figure out how to schedule it all in. This is exactly what this episode is all about, thanks to a question submitted on a Q&A from IG.
124 επεισόδια
Μοίρασέ το
