))
Katia Khomich: How to Move Through Motherhood with Mindfulness
Manage episode 452428233 series 3619419
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Movement is My Constant and Ana Maia Marques. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Movement is My Constant and Ana Maia Marques ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Today I welcome Katia Khomich to the podcast.
Our conversation flows between mindfulness, motherhood, mindset and our shared passion for bringing Self-Awareness tools to one of the most demanding roles in our lives: motherhood and parenthood.
Katia combines her teachings with ancient wisdom, and the educational insights of modern science.
As a mother herself Katia understands the importance of this work for her pregnancy, birthing and motherhood.
In this episode we explore the benefits of mindfulness to:
🤷♀️ Accept the unknown
💥 Go through discomfort
💛 Being familiar with emotions
Thank you for listening 🎧
Episode Credits
Produced, Edited and Mixed by Chris Forbes
Artwork Design by Utterly Create
Music is by Pictures of a Floating World from the Free Music archive.org
Be sure to follow and tag Movement is My Constant on Instagram
54 επεισόδια
Μοίρασέ το
