))
17: I Used to Hate Meditation. Here's What Changed.
Manage episode 330892252 series 3359534
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Angela Kittock. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Angela Kittock ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Does the idea of meditating make you laugh - or scream, or cry, or want to run away? Is it a practice in finding inner peace, or just a practice in pure frustration? For a long time, I felt the same way.
This episode is about my own journey from hating meditation to understanding how to make it work for me. And if you’ve got a busy mind or a painful body, I think you’ll be able to relate.
Meditation for Busy Minds / Yin Yoga Classes: moondancecoaching.com/events
59 επεισόδια
Μοίρασέ το
