Vidcast: Best Move for ABS & CORE? 3 PLANKS 3 LEVELS 3 TIPS

❤️‍🔥 Monica Sancio The Abs 🧠 Gut Coach from the INSIDE Out ❤️‍🔥 Master Your High Vibe 🤩🙌🏽

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Monica Sancio. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Monica Sancio ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

1+ y ago 10:57

M4A•Αρχική οθόνη επεισοδίου

WATCH VIDEO HERE For Your Best Abs from the Inside Out - 3 Types of Planks with 3 Levels & 3+ Tips For You to Do https://youtu.be/QmfBHSTaKNE Want to get your best ABS by optimizing your stabilizer muscles, with the most practical isometric move? Here it is, for you: 3 variations, 3 levels each, and many more tips! 🍉🍇 And if you want me to help you get YOUR BEST ABS from the inside out, DM ME @monicasancio on Instagram 🤩 NOTE: In the planks, we also work shoulders, legs and glutes! 😅🙌🏼☀️ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monicafitplantpower/support

639 επεισόδια

#Monica Sancio #Fitness #Salud y Bienestar #Vegano #Sociedad #Comunismo #Don't Get