Episode 19: Updrafting: The Art of Hitching a Free Ride

Mindfulness+ with Thomas McConkie

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Thomas McConkie and Thomas McConkie: Mindfulness Teacher. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Thomas McConkie and Thomas McConkie: Mindfulness Teacher ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

7M ago 22:15

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

If meditation practice hinged solely on the effort we put into it, the hours and minutes we logged each day, we’d be in trouble. Sooner or later, we would exhaust ourselves from all our diligent efforting. But the deeper we move into this practice, the more we become aware of effortless practice—the free ride that Nature provides, if we know how to catch that updraft.

If you feel fed by the show, please support Mindfulness+ by sharing with a friend, leaving a review or making a tax-deductible donation to Lower Lights School of Wisdom. We’re grateful for your support!

Want more guidance from Thomas? Come to our monthly online practitioners retreat. Have a practice question for Thomas? Leave a voicemail Voicemail. We would love to hear from you.

Also, check out Thomas’s new book here

172 επεισόδια

#Religion #Buddhism #Development #Thomasmcconkie #Thomas McConkie #Thomas McConkie: Mindfulness Teacher #Meditation #Health and Well-Being #Alternative Health #Psychology #Society #Mindfulness #Contemplative