))
MH90 Extended Version - A Progressive Relaxation during a time of COVID_19
Manage episode 310673645 series 3067850
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Dr. Heather Laird. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Dr. Heather Laird ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
You will need a quiet place and maybe a book. If you feel anxious or uncomfortably at any time, just relax and follow the voice or stop the recording altogether. Enjoy!
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mh90-mental-health-in-90-seconds/message59 επεισόδια
Μοίρασέ το
