))
Internal Family Systems (IFS) therapy
Manage episode 409712826 series 3563066
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Jessica A. Smith. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Jessica A. Smith ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Kiara Hartwell Opara, LCPC, is a licensed clinical professional counselor based in Virginia Beach, VA and is also licensed in Maryland. In 2017, she opened her private practice where she helps millennial and gen-z aged women heal from anxiety, depression, life adjustments, and trauma by incorporating experiential and evidenced-based approaches, mostly internal family systems therapy (parts work).
In this episode, Kiara shares the concept around Internal Family Systems (IFS) therapy and how it’s a treatment modality for people who may want to process trauma and engage their body in the healing process. The idea around IFS is that we have sub-personalities or “parts,” that can experienced through beliefs, emotions, bodily sensations, images, impulses, psychological responses and sounds.
Follow Kiara’s work on Instagram @kjhartwell or visit her website at www.kjhartwell.com.
27 επεισόδια
Μοίρασέ το
