))
Extatische Schudmeditatie 🧘 KORTE VERSIE - MET INTRO
Manage episode 440784107 series 2844368
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Gerjan Schoemaker. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Gerjan Schoemaker ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
⚡ Extatische Versie Schudmeditatie ⚡
🌟 Het laten stromen van de levensenergie 🌟
🕑 Deze meditatie duurt 24 minuten waarvan 14 minuten schudden.
Er is ook een Audio Only versie.
Schudmeditatie helpt om de energie te laten stromen en de mind tot helderheid te krijgen. Dit werkt bevorderend voor de stilte meditatie die daarna plaatsvindt, terwijl het schudden zelf ook al een meditatie op zichzelf is. Schudmeditatie is daarnaast ook in het bijzonder geschikt voor het loslaten van controle, het verminderen van stress en zelfs het verminderen van trauma’s. Schudden wordt dan ook gebruikt in verschillende therapievormen, waaronder trauma therapie.
Voor de beoefening zijn door verschillende audio versies gemaakt die je naar eigen voorkeur kunt beoefenen die je kunt vinden op:
https://meditatieinstituut.nl/meditation-journeys/
LET OP!
Bekijk eerst de instructievideo op https://meditatieinstituut.nl/instructies voordat je deze meditatie beoefend.
Ontvang uitnodigingen voor geleide meditaties, retraites en cursussen door je in te schrijven op onze inspiratie mails: https://meditatieinstituut.nl/inspiratiemails/
🙏✨ Gerjan Schoemaker
Meditatie Instituut Nederland
Opleiding Meditatieleraar: https://meditatieinstituut.nl/meditatie-opleiding/
Opleiding Integraal Essentiecoach: https://meditatieinstituut.nl/coach-opleiding/
Vipassana Retraites: https://meditatieinstituut.nl/meditatieretraites/
Cursussen: https://meditatieinstituut.nl/cursussen/
#meditatie #schudden #loslaten #ontspannen #spiritualiteit #mediteren
89 επεισόδια
Μοίρασέ το
