))
#11 Meditación: Silencio Interno
Manage episode 297651026 series 2823513
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Tiziana Berrondo. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Tiziana Berrondo ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Una meditación para aquietar la mente.
Nuestra mente produce pensamientos constantes que nos alejan del presente y de la observación plena. Al abrir el espacio de observación podemos disminuir los pensamientos y permitir que surjan espacios de silencio. Es en esos espacios silenciosos que podemos observar lo que somos.
Segunda meditación de elemento AIRE.
Sumérgete en la experiencia auditiva utilizando audífonos.
12 επεισόδια
Μοίρασέ το
