#8: 42 Km De Angústias, Concentração, Dores, Autoconfiança E Superação Maratona

Το περιεχόμενο παρέχεται από το UOL. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον UOL ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Maratona - UOL »
#8: 42 km de angústias, concentração, dores, autoconfiança e superação

5y ago 29:10

Μοίρασέ το

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

No oitavo e último episódio da primeira temporada do podcast Maratona, a jornalista Tatiana Schibuola relata sua experiência na Maratona de Valência, na Espanha. Da ansiedade dos dias anteriores à prova às estratégias de “autoconversa” para conseguir convencer suas pernas a passarem do km 30, Tatiana lembra, ao longo de sua jornada, das principais dicas que recebeu dos convidados do podcast, entre especialistas e corredores.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

9 επεισόδια

#Fitness #UOL