))
The Art of Nonjudgmental Thinking
Manage episode 336414961 series 3189696
Το περιεχόμενο παρέχεται από το MaJhane aka MamMaJ. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον MaJhane aka MamMaJ ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Hi, my babies! On this fine MamMaJ Monday, I am going to take you on a mental health journey with me. September is Suicide Prevention Month and I want to make sure I do my part by saying that my DM's are always open, I am a really good listener. For 24hr help call the National Suicide Prevention Lifeline (Lifeline) at 1-800-273-TALK (8255), or text the Crisis Text Line (text HELLO to 741741). Know that you aren't alone even if it may feel that way, trust me I know what that's like. For the next seven pods, I will be walking you through a mindfulness challenge I will take to improve my gratitude so that it continues to reflect in my work. Mental health is extremely important therefore I want to provide you with some free tools to work on your mental health at your own pace. Feel free to join me on this mindfulness adventure!
114 επεισόδια
Μοίρασέ το
