))
The Art of Non-Striving
Manage episode 336414960 series 3189696
Το περιεχόμενο παρέχεται από το MaJhane aka MamMaJ. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον MaJhane aka MamMaJ ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Hello, my babies! Welcome to another episode! We start our guided meditation with a body scan to make sure we are fully relaxed. Followed by a mindful meditation on our thoughts. It's always good to take some time to just acknowledge our thoughts. This week we are continuing with the mindfulness and self-esteem challenges. Week 2 is focused on non-striving and how we can practice staying in the moment instead of always wanting more.
DP the Unknown provides episode theme music titled "Here/If"
Be sure to follow the social media accounts to stay updated on episodes, highlights, and behind-the-scenes pics. 🤗
Website
Instagram
Facebook
LinkedIn
Twitter
114 επεισόδια
Μοίρασέ το
