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107 – Entrenamiento, calistenia y veganismo con Isaac Brandão
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Hoy nos acompaña Isaac Brandão (@isaac.entrenadorvegano), para resolver nuestras dudas sobre entrenamiento, calistenia y veganismo.
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Y hemos abierto ya nuestro foro / comunidad de Discord, como punto de reunión para los veganers y no tan veganers del lugar, acceso disponible desde: Malditosveganos.com/foro.
Isaac, ¡bienvenido a Malditos Veganos! Primero de todo, para que la gente te conozca un poco ¿puedes hacernos una presentación y contarnos un poco sobre ti?
Como siempre hacemos cuando dos veganos se conocen… ¿Cuándo te hiciste vegano? ¿Cuáles fueron tus motivos?
Seguramente ya habrás tenido bastantes anécdotas veganas interesantes… podrías contarnos ¿cuál es la anécdota más surrealista que te ha sucedido siendo vegana?
Hay muchos mitos que rodean el veganismo y entre ellos está que no se puede estar fuerte siendo vegano, o que no se puede ganar músculo.
Hablanos más sobre este tema, ¿te preguntan mucho por este u otros mitos?
Nos gustaría que nos hablaras algo más sobre el entrenamiento de calistenia ¿No es necesario ir al gimnasio para estar fuerte y saludable?
Sekiam nos transmite una anecdota que le ha sucedido en el gimnasio con una nutricionista:
¿Es necesario comer carne? ¿Los carbohidratos son un problema a la larga? ¿Es recomendable combinar la calistenia con entrenamientos de fuerza, por ejemplo?
También le preguntamos a Isaac que es lo que come un día entero, a petición de nuestra audiencia, más concretamente de Luken.
Seguimos con la sección de: La pregunta de ChatGPT:
¿Cuáles son los desafíos más comunes que enfrentan las personas que desean mejorar su condición física sin ir al gimnasio? ¿Qué consejos les darías para mantener la motivación y alcanzar sus objetivos?
En tu Instagram cuentas con más de 145mil seguidores, ahí hablas principalmente de entrenamiento, calistenia y veganismo.
Aunque a veces te podemos encontrar incluso durmiendo en alguna posición (aparentemente) no muy cómoda. ¿Es muy complicado divulgar y a la vez ser original en estos temas?
Podéis seguir a Isaac en su web https://isaacentrenadorvegano.com/ y desde su cuenta de Instagram desde (@isaac.entrenadorvegano).
Esperamos que os haya gustado mucho este episodio hablando sobre entrenamiento, calistenia y veganismo.
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Esperamos vuestro feedback, críticas, preguntas, opiniones y entrenamientos de calistenia en malditosveganos.com/contactar.
Nada más, ¡nos vemos en el siguiente podcast!
Este episodio se publicó originalmente en: malditosveganos.com/107
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