#173 Jak Przestać Się Martwić? Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka podcast

Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka « »

17d ago 23:54

Μοίρασέ το

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Magdalena Hajkiewicz. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Magdalena Hajkiewicz ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Napraw swoją relację z jedzeniem! Sprawdź psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/
Partnerem podcastu jest polska marka probiotyków Sanprobi: https://sanprobi.pl/ #współpracareklamowa
W 173. odcinku podcastu poruszam temat lęku i zamartwiania się. Opowiadam o swoich doświadczeniach, a także o pomocnych strategiach, które warto wypróbować.
Posłuchaj odcinka jeśli chcesz dowiedzieć się:

Kiedy martwienie się staje się problemem?
Dlaczego warto korzystać z pomocy specjalistów zdrowia psychicznego?
Czy na wszystko mamy wpływ?
Jakie strategie pozwalają radzić sobie z ciągłym martwieniem?
Jaka jest rola potrzeby kontroli w lęku?
Dlaczego martwienie się jest iluzją kontroli?
Czy martwienie się może być pomocne?
Od czego zacząć, gdy za dużo się martwisz?

Zapraszam na moje profile w social mediach
IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/
FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOY

175 επεισόδια