Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
Customize Your Training Frequency
Manage episode 388819743 series 2611410
How often should you train a muscle group? It's a question that leads into the most important aspect of program design.
Thanks for listening. When you're ready, here are some ways I can help you:
1. You can DM me on IG. Here's the link.
2. Work with me 1-on-1. Fill out this questionnaire to see if we're a good fit.
77 επεισόδια
Manage episode 388819743 series 2611410
How often should you train a muscle group? It's a question that leads into the most important aspect of program design.
Thanks for listening. When you're ready, here are some ways I can help you:
1. You can DM me on IG. Here's the link.
2. Work with me 1-on-1. Fill out this questionnaire to see if we're a good fit.
77 επεισόδια
Todos los episodios
×Καλώς ήλθατε στο Player FM!
Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.