))
How To Set Physical Goals Without Sacrificing Your Mental Well-being
Manage episode 441344538 series 3458893
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Savannah Robertson. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Savannah Robertson ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Have you ever found yourself chasing fitness goals for the wrong reasons? We’ll talk about how healing the relationship with your body is key to a healthier and more fulfilling fitness journey and how you can actually practice this in your day to day. I'm sharing with you in real-time how I've been able to reframe my mindset around what I consider to be my ideal body. We’ll also discuss the importance of aligning your nutrition and fitness goals with overall well-being, and how to find joy in the process.
Join our 💌community HERE
Join our text list to receive uplifting body positive messages & VIP discounts!
🤳--> Text "Join" to 844-311-3767
* * * * * * * * *
Shop our apparel! --> Love Your Body Now
Follow us on socials: @weareloveyourbodynow
Κεφάλαια
1. How To Set Physical Goals Without Sacrificing Your Mental Well-being (00:00:00)
2. Navigating Health and Body Image (00:00:07)
3. Shifting Focus for Health and Happiness (00:16:34)
4. Embracing a Healthy Future (00:23:12)
60 επεισόδια
Μοίρασέ το
