What Are Realistic Results For A New Strength Trainee At Sustainable Success Strength Training? Living Stronger Longer (Your Best Life After 40) podcast

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Richard. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Richard ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Living Stronger Longer (Your Best Life After 40) »
What are realistic results for a new strength trainee at Sustainable Success Strength Training?

14d ago 31:07

Μοίρασέ το

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

This is my response to a question from a new client as to what this individual could expect. I know it's going to sound somewhat evasive in terms of stopping short of specifics, however the reality is, in my opinion, that the answer truly is "it depends".
I've tried to list all the factors that can come into play that will increase or decrease what one can expect, with the "quality of the stimulus" (the workout itself, which is the only part I'm involved in) being only one of many factors..
Enjoy. Sharing and Subscribing is greatly appreciated!

53 επεισόδια

#Science #Fitness #Biology #Books #Arts #Richard