Another Conversation with Blain Duesing

Living Stronger Longer (Your Best Life After 40)

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Richard. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Richard ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

2y ago 53:45

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

In which we cover a number of topics
-Proper form with a focus on good turnarounds
-Nutrition and how some elderly clients seem to struggle (unnecessarily) with getting adequate protein in their diets!
-Safety Concerns and how athletes and how "mainstream" fitness enthusiasts and coaches seem to have a "blind spot" when it comes to injuries seemingly accepting injuries as part and parcel with exercise in some cases even considering them a "badge of honour"
-How above stems often from a misguided combining of "sports" and "exercise" as one and the same.
Etc. Etc.
Blain can be reached for personal training and/or consultations in Florida area or online at [email protected]
He also has a very cool group page on facebook: https://www.facebook.com/groups/639028903641461

55 επεισόδια

#Science #Fitness #Biology #Books #Arts #Richard