))
Concept: The Art of Effective Goal Setting
Manage episode 401897491 series 3547434
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Lil on Life Podcast. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Lil on Life Podcast ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
An introduction to cognitive distortions, specifically negativity bias, and how it impacts our interpretation of events, and how we can use the superpower of gratitude to: change our wiring, help us notice, and set, goals that serve us. Introduction of the Reticular Activating System and Neural Plasticity.
21 επεισόδια
Μοίρασέ το
