))
Episode 15 - Mindfulness with Stephanie Part 2
Manage episode 337052029 series 3379383
Το περιεχόμενο παρέχεται από το scottishfamilies. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον scottishfamilies ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Carrying on in our mindfulness series, we are bringing you part two of 'Mindfulness with Stephanie'. These short sessions will go through different practices and techniques for our listeners.
Part 2 is all about a gratitude practice which can support you if you are stressed and help you overcome stressful feelings.
Mindfulness Scotland website: https://www.mindfulnessscotland.org.uk/
Transcript of this episode: https://www.sfad.org.uk/life-with-alcohol-and-drugs-podcast
21 επεισόδια
Μοίρασέ το
