))
What Your Training Is Really Missing
Manage episode 336368411 series 3153132
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Kieran O' Byrne. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Kieran O' Byrne ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
This episode has an incredible mind and great friend on to give incredible insight into how much you could be leaving on the table with regards to your progress, recovery, and performance. High-level sports nutritionist, Chris Lowe, gives a deep dive into the importance of taking ownership of your nutrition within your training and how you could be massively missing out on "the edge" with your performance. Talking from recovery to high-level performance strategies in endurance events, this episode is mind-blowing so feel free to get a pen & paper ready to take some invaluable notes
…
continue reading
41 επεισόδια
Μοίρασέ το
