La velocidad de ejecución como referencia para el entrenamiento - Episodio 4

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6y ago 40:50

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

"Los locos abren los caminos que más tarde recorren los sabios" (Carlo Dossi) ¿Quieres saber porque tus entrenados no obtienen los mismos resultados aunque individualizes sus entrenamientos? ¿Quieres saber porque entrenar al fallo puede ser una mala idea si quieres mejorar tu fuerza? ¿Quieres aprender a controlar el entrenamiento a través de la velocidad de ejecución? En este libro de González Badillo (2017) y colaboradores encontrarás respuestas a estas y mas preguntas sobre el entrenamiento de la fuerza. Si te gusta no olvides suscribirte y dejarme un comentario. Si quieres aprender más sobre readaptación y entrenamiento entra en www.antoniopiepoli.com. Si quieres debatir sobre este y más libros entra en el grupo de facebook "Libros para entrenadores".

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