Mon retour sur l'année 2019 : Le show à Félix - Podcast 25 (saison 2)

Le show à Félix

Saison 2

Ma revue personnelle et professionnelle de 2019 en 65 minutes :

Janvier 2019

- Planification et retour progressif en hypertrophie avec Jacob Hamel (post blessure)

- Réintégration d'une alimentation équilibrée

- Fin d'une relation amoureuse

Février 2019

- Voyage en Floride

Mars 2019

- Quête identitaire

- Départ d'un consultant FD Fitness

- Remise en question du rôle des réseaux sociaux

- Changement de médecin : système de santé au public versus au privé (prenez votre santé en main)

Avril 2019

- Première collaboration rémunérée sur Instagram (avec Mondou)

- Deuxième voyage en Floride

- Nouveau projet/structure pour la consultation privée chez FD Fitness

Mai 2019 et juin 2019

- Crise de la fameuse « stache » sur mon Instagram (rétroaction)

Juillet 2019

- Collaboration avec une compagnie (échec)

- Fin de ma phase de « bulking » (ce que je pense de cette phase)

- Fin de ma thérapie (savoir arrêter lorsqu'on est prêt)

Août 2019

- Troisième voyage en Floride (j'explique mon besoin de partir)

Septembre 2019

- Nouveau consultant (David)

- Nouveau concept de contenu vidéo YouTube : R A W

Octobre 2019

- Faire de nouvelles rencontres

Novembre 2019

- Streptocoque

- Emotions Lab (Bonheur)

- La place de mon travail dans ma vie

Décembre 2019

- Ne pas avoir besoin de partir pour être bien (les voyages)

Les 10 choses que j'ai apprises en 2019 :

1. Si tu es un homme qui a une carence en vitamine D et un taux de testostérone bas, tu es plus enclin à faire une dépression ou être dans un état dépressif constant.

*Je garde les 9 autres points secrets. Vous devez écouter mon podcast pour le savoir !