#14 Die letzte Diät, auf der ich jemals war

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2+ y ago 59:57

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Die Gefahren von "Erst Annehmen, dann Abnehmen" Programmen

Ich möchte die Programme, auf die ich mich beziehe absichtlich nicht nennen um den Anbieter_innen nicht noch zusätzliche Werbung zu schenken. Erfahrene Largies werden wissen von wem ich rede.

Hier sind nochmal die Ressourcen für Hilfe bei Essstörungen

Deutschland: https://www.bzga-essstoerungen.de/ https://www.bundesfachverbandessstoerungen.de/der-verband/mitgliederverzeichnis.php?navid=758486758486 https://www.nakos.de/informationen/basiswissen/selbsthilfegruppen/

Österreich: https://www.gesundheit.gv.at/krankheiten/psyche/essstoerungen/inhalt https://www.selbsthilfe.at/

Schweiz: https://www.bag.admin.ch/bag/de/home/gesund-leben/gesundheitsfoerderung-und-praevention/koerpergewicht/essstoerungen.html https://www.selbsthilfeschweiz.ch/shch/de/selbsthilfe-gesucht/suche.html

Die Hauptstudien, auf die ich mich gern beziehe um zu zeigen, dass Diäten nicht funktionieren. Gut, für den nächsten Ärzt_innenbesuch: https://nutritionj.biomedcentral.com/articles/10.1186/1475-2891-10-9 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17469900/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5639963/

Κεφάλαια

1. Intro (00:00:00)

2. Einführung in d. Erst Annehmen, dann Abnehmen Diät (00:12:04)

3. CN: Manifestation trifft Diätkultur & ES (00:18:18)

4. CN: Selbstannahme ist nicht gleich Selbstakzeptanz (00:21:03)

5. CN: Wenn Grenzziehung zu weit geht (00:23:21)

6. Good vibes only - Kritik nicht erlaubt (00:26:31)

7. Der Ernährungsteil - Einführung (00:30:08)

8. CN: Was passiert, wenn du nicht abnimmst? (00:36:55)

9. CN: Wie sehr willst du es? (00:38:32)

10. CN: Selbstliebe bei Gaslicht (00:39:57)

11. Der Club der ewig schlanken & Meine Cousine (00:44:34)

12. Fazit (00:48:19)

13. Echte Selbstfürsorge (00:52:36)

14. Outro (00:55:49)

23 επεισόδια

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